腰间盘膨出症状按早期表现、进展期、终末期排序，主要有腰部酸痛、下肢放射痛、马尾神经综合征。
早期表现为腰部隐痛或酸胀，久坐久站后加重，卧床休息可缓解，多因纤维环轻度膨出刺激窦椎神经所致。
进展期出现臀部至小腿的放射性疼痛，咳嗽或打喷嚏时加剧，常伴麻木感，系膨出物压迫神经根引发炎症反应。
病情加重导致患肢皮肤感觉减退，肌肉力量下降，行走无力，甚至出现足下垂，提示神经传导功能受到明显损害。
终末期罕见但严重，表现为会阴部麻木、大小便失禁及性功能障碍，需紧急手术减压以避免永久性神经损伤。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，适度进行游泳等锻炼，出现持续疼痛或大小便异常须立即就医。
