胎动时多时少多数是正常生理现象，主要与胎儿睡眠周期、孕妇活动状态、外界刺激及宫内缺氧等因素有关。
1、睡眠周期
胎儿有清醒和睡眠交替规律，睡眠时安静属正常，无须特殊处理，保持观察即可。
2、孕妇活动
孕妇运动或忙碌时羊水晃动使胎儿安静，休息时胎动明显，建议左侧卧位感受胎动。
3、外界刺激
声音光线或抚摸腹部可唤醒胎儿致其活跃，避免强声强光刺激，营造安静孕育环境。
4、宫内缺氧
缺氧可能导致胎动先频繁后减少，常伴腹痛或阴道流血，需立即就医进行吸氧治疗。
建议每日固定时间数胎动，保持心情舒畅，均衡饮食，出现异常变化及时前往医院产科就诊。
