月经推迟要吃什么调理

Question

月经推迟要吃什么调理

Answer 1

月经推迟可适量吃红枣、桂圆、黑豆、羊肉等食物，也可遵医嘱吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸、黄体酮等药物。

1、红枣

红枣富含铁元素，有助于补气养血，改善因气血不足导致的月经推迟。

2、桂圆

桂圆能温补心脾，适合体质虚寒者食用，帮助促进血液循环和月经来潮。

3、黑豆

黑豆含有植物雌激素，可调节内分泌，对卵巢功能减退引起的月经延迟有益。

4、羊肉

羊肉性温，能暖宫散寒，适用于宫寒造成的经期推后及伴随的腹痛症状。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持规律作息，若症状持续请及时就医。