去雀斑方法主要有防晒护理、化学剥脱、激光治疗、局部用药。雀斑通常与遗传、紫外线暴露、激素变化、皮肤老化等因素相关。
1、防晒护理：日常使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，减少紫外线刺激。该方法适用于预防新雀斑形成及减轻现有色斑。
2、化学剥脱：通过果酸、水杨酸等成分促进角质代谢，淡化表皮色素沉着。需由专业医师操作，可能伴随短暂红肿脱屑。
3、激光治疗：采用调Q激光或强脉冲光选择性破坏黑色素，对顽固性雀斑效果显著。治疗需分次进行，术后需严格防晒。
4、局部用药：遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸等外用制剂抑制酪氨酸酶活性。避免自行购药使用。
建议联合多种方式综合改善，治疗后持续做好保湿修复与防晒，避免食用光敏性食物如芹菜、柠檬等。
