脂肪肝的治疗需结合生活方式调整与医疗干预，主要方法有饮食控制、运动锻炼、药物治疗、手术减重。
1、饮食控制
减少高糖高脂摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白，避免饮酒，有助于减轻肝脏脂肪堆积。
2、运动锻炼
坚持每周中等强度有氧运动如快走游泳，配合力量训练，可促进脂肪代谢改善肝功能。
3、药物治疗
针对合并代谢异常者，医生可能开具维生素E、吡格列酮或奥贝胆酸等药物辅助治疗。
4、手术减重
重度肥胖且其他方法无效时，可考虑胃旁路术或袖状胃切除术以降低肝脏脂肪含量。
日常应保持规律作息，控制体重增长，定期复查肝功能，并在专业医师指导下制定个性化方案。
