神经性耳鸣多数情况可以缓解，主要与及时就医、规范用药、听力康复、心理调节等因素有关。
出现耳鸣应尽早前往耳鼻喉科就诊，明确病因并制定个性化治疗方案，避免延误病情导致听力受损加重。
医生可能开具甲钴胺、银杏叶提取物、氟桂利嗪等药物改善内耳微循环，营养神经并减轻耳鸣症状。
通过声音疗法掩蔽耳鸣声，配合听觉训练帮助大脑适应异常信号，逐步降低对耳鸣的敏感度。
焦虑抑郁会放大耳鸣感受，需进行认知行为干预或放松训练，保持平和心态有助于症状改善。
日常注意避免噪音刺激，保证充足睡眠，适度运动，饮食清淡，减少咖啡因和酒精摄入，积极配合医生治疗。
