男人腰疼可能由久坐劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。
1、久坐劳损
长期久坐导致腰部肌肉疲劳，建议定时起身活动，进行热敷缓解不适。
2、姿势不良
弯腰搬重物引发急性扭伤，需纠正日常姿态，配合物理治疗恢复功能。
3、腰椎间盘突出
椎间盘压迫神经导致疼痛伴下肢麻木，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
4、强直性脊柱炎
自身免疫疾病引起晨僵及腰背剧痛，需在医生指导下应用柳氮磺吡啶、依托考昔、生物制剂等治疗。
日常注意保持正确坐姿，避免受凉，适度进行游泳或瑜伽锻炼以增强腰部肌肉力量。
