男性精子成活率正常值通常超过百分之五十，主要受禁欲时间、生活习惯、生殖感染、精索静脉曲张等因素影响。
1、禁欲时间
禁欲过短或过长均影响结果，建议保持规律排精，避免频繁手淫或长期abstention。
2、生活习惯
熬夜吸烟饮酒会降低活力，需戒烟限酒，保证充足睡眠，避免久坐和高温环境。
3、生殖感染
前列腺炎等疾病导致活力下降，常伴尿频尿痛，需遵医嘱使用抗生素抗炎治疗。
4、精索静脉曲张
静脉回流不畅引起睾丸缺氧，表现为阴囊坠胀，轻度可药物改善，重度需手术结扎。
日常多吃富含锌和维生素E的食物如牡蛎坚果，适度运动增强体质，定期复查精液常规。
