胸闷可能由情绪紧张、剧烈运动、支气管哮喘、冠心病等原因引起，可通过调节情绪、避免劳累、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张
精神压力大可致呼吸急促，建议放松心情，进行深呼吸练习，无须特殊用药。
2、剧烈运动
过度劳累耗氧增加，需立即休息，补充水分，调整作息，通常可自行恢复。
3、支气管哮喘
气道痉挛引发喘息，常伴咳嗽，可用沙丁胺醇、布地奈德、孟鲁司特治疗。
4、冠心病
心肌缺血导致胸痛，多伴心悸，可用硝酸甘油、阿司匹林、美托洛尔治疗。
日常应保持心情舒畅，适度运动，饮食清淡，若症状持续或加重须及时就医。
