吃什么水果减肥快不反弹

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吃什么水果减肥快不反弹？

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吕华泽

吕华泽助理医师

广东东莞市康复医院

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每个人的身体肥胖情况要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，像您这个要控制体重，平常不要食用肥腻的食物，应该多一点运动，促进体内脂肪消耗，多一点食用蔬菜水果都可以的，同时也可以配合针灸来减肥，一般不会有副作用，同时不会反弹。

王译斌

王译斌住院医师

郴州市第四医院

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减肥不是光靠吃水果就能解决问题的，而且也不是哪一种水果就能控制，需要饮食科学，然后加上锻炼，而且坚持这样的方法才能有效

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