经常拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、注意保暖、药物治疗等方式缓解。
食用生冷或不洁食物刺激胃肠，需清淡饮食，避免油腻，症状严重可遵医嘱使用蒙脱石散。
冷空气侵袭导致肠蠕动加快，需注意腹部保暖，热敷缓解，必要时使用双歧杆菌三联活菌。
细菌或病毒感染引发炎症，常伴发热腹痛，须及时就医，医生可能开具诺氟沙星等药物。
精神紧张诱发功能紊乱，表现为反复腹泻，需心理疏导，遵医嘱服用匹维溴铵等药物。
日常应规律进食蔬菜水果，避免辛辣刺激，保持心情舒畅，若症状持续不缓解请及时就医。
