影响视力的原因主要有用眼过度、光线不当、屈光不正、眼部疾病等。
长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛，需减少电子屏幕使用，增加户外活动时间，定期远眺放松眼部。
环境过暗或强光直射引起视疲劳，应调整室内照明亮度，避免在晃动车厢或昏暗角落阅读书籍。
近视远视散光可能导致视物模糊及眼胀，需前往医院进行验光检查，遵医嘱佩戴合适框架眼镜矫正。
白内障青光眼可致视力下降伴头痛，可能与年龄增长、眼压升高等因素有关，须及时就医进行药物或手术干预。
日常应保持充足睡眠，多吃富含维生素A和叶黄素的蔬菜水果，坚持做眼保健操，定期进行专业眼科检查。
