一般是因为受凉，或者长时间保持一个姿势，导致局部肌肉筋膜和韧带的损伤，从而出现的，血液供应变差，代谢产物无法排出，然后导致的相关症状，所以治疗的话可以采用针灸推拿，结合舒筋活血的药物来调理，比如伸筋丹胶囊，舒筋活血片，都会有一定的效果，针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的循环，疗效也是不错的。
您这个主要考虑是由于外伤或者是属于慢性劳损，导致局部筋膜炎而出现疼痛症状。暂时不要剧烈活动，多点用热水泡脚配合服用美洛昔康消炎镇痛，同时可以吃点钙片，还是无法缓解应该到医院拍x光片同时做个血液检查，以便明确诊断，可以配合做一下理疗治疗。
