月经来了肚子疼腰疼多由前列腺素分泌、受凉、子宫内膜异位症或盆腔炎引起，可通过热敷、休息及药物治疗缓解。
经期前列腺素分泌增多导致子宫收缩，引发疼痛。建议腹部保暖，饮用温热水，避免生冷食物刺激。
经期受凉或过度劳累会加重盆腔充血，导致腰腹酸痛。需注意休息，使用热水袋热敷腰部及下腹部。
子宫内膜异位至卵巢等处，常伴经量增多及性交痛。需遵医嘱服用布洛芬、萘普生或双氯芬酸钠等药物。
细菌感染引发盆腔炎，多有白带异常及发热症状。需在医生指导下使用抗生素及止痛药进行规范治疗。
日常注意腹部保暖，避免冷水洗浴，适量摄入温热食物，保持心情舒畅，若疼痛剧烈请及时就医检查。
