假性宫缩时宝宝通常在睡觉、活动或休息，主要受胎儿睡眠周期、肢体运动、外界刺激及子宫敏感性影响。
1、胎儿睡眠
宝宝处于睡眠状态，活动减少，宫缩多为子宫肌肉短暂练习，无须特殊处理。
2、肢体运动
宝宝伸展四肢触碰宫壁诱发收缩，表现为腹部发紧，改变姿势可缓解不适。
3、外界刺激
抚摸腹部或噪音导致宝宝躁动引发宫缩，建议家长避免强烈刺激，保持环境安静。
4、子宫敏感
子宫对胎动反应过度引起收缩，若伴腹痛出血需就医，排除早产等病理因素。
建议孕妇左侧卧位休息，适量饮水，监测胎动变化，如有规律腹痛及时就诊。
