女人手心发热可通过调整作息、调节情绪、滋阴清热、治疗原发病等方式缓解，通常由熬夜劳累、情绪焦虑、阴虚火旺、甲状腺功能亢进等原因引起。
长期熬夜导致生理性发热，需保证充足睡眠，避免过度劳累，睡前温水泡脚帮助身体降温。
精神紧张引发自主神经紊乱，建议进行深呼吸练习，保持心情舒畅，必要时寻求心理疏导。
阴虚火旺可能由肾阴不足、肝火旺盛等因素有关，通常表现为五心烦热、盗汗等症状，可遵医嘱服用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸。
甲状腺功能亢进可能由免疫异常、遗传因素等有关，通常表现为心悸、多汗等症状，可遵医嘱服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔。
日常饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，适度运动增强体质，若症状持续不缓解请及时就医。
