脚上骨刺可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由长期劳损、足部畸形、关节炎、外伤等原因引起。
1、休息制动
因长期劳损导致，需减少行走站立，更换软底鞋垫，避免局部持续受压摩擦。
2、物理治疗
因足部畸形引发，可进行热敷按摩及超声波理疗，促进血液循环缓解疼痛。
3、药物治疗
关节炎或外伤所致，表现为红肿热痛，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。
4、手术治疗
病情严重保守无效，表现为剧烈疼痛活动受限，可行骨刺切除术或关节融合术治疗。
日常注意控制体重减轻足部负担，适度进行足底筋膜拉伸运动，保持健康生活方式。
