血压低压高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗及病因排查等方式调理，主要诱因有精神紧张、肥胖、肾脏疾病及内分泌异常。
长期焦虑导致血管收缩，需保持心态平和，进行深呼吸训练，避免熬夜，无须使用药物即可缓解。
体重超标增加心脏负荷，应控制饮食总量，坚持有氧运动，减轻体重有助于降低外周血管阻力。
肾实质病变引起水钠潴留，常伴水肿、尿量改变，可遵医嘱选用氢氯噻嗪、呋塞米或螺内酯治疗。
醛固酮增多症等导致激素紊乱，多有乏力、心悸表现，需在医生指导下使用螺内酯、依普利酮等药物。
日常应减少食盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果，规律进行慢跑或游泳等运动，并定期监测血压变化。
