孩子总肚子疼多由饮食不当、腹部受凉、便秘或胃肠炎引起，可通过调整饮食、保暖、通便及药物治疗缓解。
暴饮暴食或吃生冷食物易致消化不良，家长需控制孩子进食量与种类，给予清淡易消化饮食。
夜间踢被或空调直吹可引发肠痉挛，家长需注意孩子腹部保暖，可用温热毛巾热敷缓解疼痛。
排便困难导致粪便堆积引起腹痛，家长需鼓励孩子多饮水吃蔬菜水果，必要时遵医嘱使用开塞露。
病毒或细菌感染引发炎症，常伴呕吐腹泻，家长需及时送医，医生可能开具蒙脱石散等药物。
家长日常应注意孩子饮食卫生与腹部保暖，规律作息，若疼痛持续不缓解或伴有发热须立即就医。
