不来月经可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起。
长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能，导致激素分泌紊乱。建议调节情绪，保证充足睡眠，必要时进行心理疏导。
体重急剧下降会导致体内脂肪不足，影响雌激素合成。需均衡饮食，补充优质蛋白，恢复标准体重以改善症状。
该病与遗传及代谢异常有关，常伴有多毛、痤疮等症状。可遵医嘱使用短效避孕药或二甲双胍等药物调理。
四十岁前卵巢功能衰退与此相关，多有潮热、盗汗等表现。需在医生指导下使用雌孕激素替代疗法进行治疗。
日常应保持规律作息，避免剧烈运动，多吃富含维生素的蔬菜水果，若症状持续须及时前往医院妇科就诊。
