眼睛有点疼可通过休息调整、热敷缓解、滴用人工泪液、治疗眼部疾病等方式改善，通常由用眼过度、环境刺激、干眼症、角膜炎等原因引起。
长时间看屏幕导致睫状肌痉挛，表现为酸胀感。需立即停止用眼，远眺放松，做眼保健操帮助恢复。
强光或风沙刺激结膜引发疼痛，伴有流泪畏光。应佩戴墨镜遮挡，用生理盐水冲洗眼睛，避免揉搓。
泪液分泌不足可能与年龄、激素等因素有关，通常表现为干涩、异物感等症状。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。
细菌或病毒感染可能与外伤、免疫力低等因素有关，通常表现为剧痛、视力模糊等症状。需及时就医，遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦凝胶、妥布霉素滴眼液。
日常注意劳逸结合，保持室内湿度适宜，多吃富含维生素A的蔬菜水果，若症状持续加重请务必前往眼科就诊。
