冬季喉咙有痰可能与空气干燥、上呼吸道感染、慢性咽炎、支气管炎等因素有关，可通过增加湿度、抗感染治疗、局部用药等方式缓解。
1、空气干燥冬季空气湿度低导致黏膜水分蒸发，刺激咽喉分泌黏液。建议使用加湿器保持室内湿度，每日饮用足够温水。
2、上呼吸道感染病毒或细菌感染引发炎症反应，可能与受凉、免疫力下降有关，常伴咳嗽鼻塞。可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
3、慢性咽炎长期烟酒刺激或粉尘接触导致咽部淋巴滤泡增生，表现为咽部异物感。可用复方硼砂含漱液、西地碘含片配合雾化吸入治疗。
4、支气管炎冷空气刺激诱发气道高反应性，多与吸烟或过敏有关，可能出现胸闷气促。需使用氨茶碱片、多索茶碱片等支气管扩张剂，严重时需抗生素治疗。
冬季注意颈部保暖，避免辛辣食物刺激，痰液黏稠时可适当食用雪梨、白萝卜等润肺食材，症状持续超过两周建议呼吸科就诊。
