扁平足可通过足弓形态观察、步态分析、足印测试及影像学检查等方式判断。
1、足弓观察：站立时足弓塌陷或消失，内侧纵弓与地面接触面积增大是典型表现，儿童需在3岁后评估足弓发育情况。
2、步态分析：行走时足部过度内旋，鞋底内侧磨损严重，可能伴随踝关节稳定性差或易疲劳感。
3、足印测试：湿润足底踩压白纸后观察足印，正常足弓中部留白超过50％，扁平足足印中部完全或大部分接触。
4、影像检查：X线可测量足弓角度，CT或MRI能评估韧带松弛程度及骨骼排列异常，适用于顽固性疼痛或复杂病例。
建议选择软硬适中的鞋子，避免长时间站立，儿童可进行足底肌肉训练，若出现疼痛或活动受限需及时就医评估。
