后跟滑囊炎多数轻度情况可自愈，主要与休息程度、炎症轻重、是否持续摩擦、有无继发感染等因素有关。
1、充分休息
减少行走和站立，避免患处受压，有助于炎症自行消退，无须特殊医疗干预。
2、消除摩擦
更换宽松软底鞋，使用足跟垫保护，停止对滑囊的物理刺激，促进组织修复。
3、药物干预
若疼痛明显可能与无菌性炎症、局部水肿有关，表现为红肿、触痛，可遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。
4、手术治疗
若形成慢性增厚或继发细菌感染，表现为剧烈疼痛、发热，可能需行滑囊切除术或引流术治疗。
日常注意选择合适鞋履，避免长时间剧烈运动，可适当进行足部拉伸，保持局部清洁干燥。
