腰骶部肌筋膜炎的治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
避免久坐久站，注意腰部保暖，纠正不良姿势，进行适度拉伸运动缓解肌肉紧张。
2、物理治疗
采用热敷、按摩、针灸或超声波疗法，促进局部血液循环，减轻炎症反应和疼痛感。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解疼痛并消除无菌性炎症。
4、手术治疗
保守治疗无效时可行小针刀松解术或局部封闭注射，解除筋膜粘连，改善局部组织供血。
日常应加强腰背肌功能锻炼，睡硬板床，避免受凉劳累，保持正确坐姿以预防复发。
