耳石症复位法是通过特定头位变动治疗良性阵发性位置性眩晕的方法，主要包含手法复位、仪器辅助复位、家庭自我复位及术后康复训练。
1、手法复位
医生通过专业手法转动患者头部，使脱落耳石回归原位，快速缓解眩晕症状。
2、仪器辅助
利用电动复位椅精准控制角度与速度，辅助复杂病例完成耳石归位，提高治疗成功率。
3、家庭自我
经医生指导后，患者可在家进行简化版复位动作，巩固疗效并预防耳石再次脱落。
4、术后康复
复位后需避免剧烈晃动头部，配合平衡训练与前庭功能锻炼，促进神经系统适应恢复。
日常应注意避免快速转头或猛然起床，保持充足睡眠，适度进行散步等温和运动以维持身体平衡能力。
