髌骨软化症一般可以治愈，可通过减轻膝关节负荷、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由髌骨关节面长期磨损、外伤、关节力线异常、肌肉力量失衡、退行性改变等原因引起。
减少爬楼梯、深蹲、跳跃等增加髌骨压力的动作，体重超标者需控制体重。日常可佩戴护膝稳定关节，选择软底鞋缓冲冲击力。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度。
超短波治疗可促进局部血液循环，超声波能缓解软组织粘连。冷敷适用于急性疼痛期，每次15-20分钟。股四头肌等长收缩训练可增强膝关节稳定性，建议在康复师指导下进行。
氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，双氯芬酸钠缓释片能缓解疼痛，硫酸软骨素片有助于改善关节功能。药物需在医生指导下使用，避免长期服用非甾体抗炎药导致胃肠不适。
玻璃酸钠注射液可增加关节液黏弹性，改善润滑功能。富血小板血浆注射能促进组织修复。注射治疗需严格无菌操作，治疗后需避免剧烈活动2-3天。
关节镜下软骨成形术适用于局部软骨损伤，胫骨结节截骨术可矫正力线异常。术后需配合渐进式康复训练，6-8周内避免完全负重。人工关节置换仅用于终末期病例。
日常建议保持适度运动增强股四头肌力量，运动前后充分热身拉伸。避免久坐久站，每1小时变换姿势。饮食注意补充钙质和维生素D，控制高嘌呤食物摄入。疼痛急性期可使用拐杖分担负荷，睡眠时在膝下垫软枕保持微屈状态。若保守治疗3-6个月无效或症状加重，应及时复查评估手术指征。
