夏季感冒可能由空调温度过低、冷热交替频繁、免疫力下降、病毒细菌感染等原因引起，可通过调整环境温度、增强体质、药物干预等方式缓解。
1. 空调温度过低长时间处于低温环境会导致呼吸道黏膜防御功能下降，建议将空调温度控制在26摄氏度左右，避免直吹，适当增加空气湿度。
2. 冷热交替频繁室内外温差过大易引发体温调节紊乱，进出空调房时可携带薄外套过渡，运动后汗液未干时避免立即进入低温环境。
3. 免疫力下降夏季食欲减退可能造成营养摄入不足，需保证优质蛋白和维生素C的摄入，适当补充水分，保持规律作息。
4. 病毒细菌感染可能与腺病毒、柯萨奇病毒等病原体有关，通常表现为咽痛、低热、鼻塞等症状，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物。
夏季饮食宜清淡，可适量食用绿豆汤、苦瓜等清热解暑食材，出汗后及时擦干并更换衣物，出现持续高热或脓涕等症状应及时就医。
