20岁三个月不来月经需及时就医，常见原因有精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全。
1、精神压力
长期焦虑紧张可抑制排卵，建议调节情绪、保证睡眠，必要时进行心理疏导。
2、过度节食
体重骤降导致激素合成不足，需均衡饮食、恢复体重，避免盲目减肥。
3、多囊卵巢
可能与遗传、胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、多毛，遵医嘱用短效避孕药等治疗。
4、卵巢早衰
可能与自身免疫、染色体异常有关，表现为潮热、闭经，需在医生指导下补充雌孕激素。
日常注意规律作息、适度运动、保持心情舒畅，避免生冷刺激食物，及时到妇科或内分泌科就诊。
