颈椎压迫神经引起脖子疼痛通常由颈椎间盘突出、骨质增生等因素导致，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。主要有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、颈椎牵引、微创手术、开放手术等方法。
布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物有助于减轻神经根炎症和疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成发挥作用，适用于轻中度疼痛。使用前需排除消化道溃疡等禁忌证，长期服用可能增加心血管风险。
盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片能缓解颈部肌肉痉挛，改善局部血液循环。常见不良反应包括嗜睡、头晕，服药期间应避免驾驶或操作机械。肌肉松弛剂通常与非甾体抗炎药联用效果更佳。
通过机械力增大椎间隙，减轻神经压迫。需在康复科医师指导下进行，牵引重量一般为体重的1/7-1/10。急性期神经水肿严重时禁用，脊髓型颈椎病列为绝对禁忌。配合热敷可增强疗效。
椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯椎间盘突出患者，创口仅7毫米。经皮椎体成形术用于骨质疏松性椎体压缩骨折，骨水泥注射可稳定椎体。术后24小时即可下床活动，并发症概率较低。
颈椎前路减压融合术可彻底解除脊髓压迫，钛网植骨能维持椎间高度。后路椎管扩大成形术适合多节段狭窄病例，保留颈椎活动度。术后需佩戴颈托3个月，定期复查评估融合情况。
日常应保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机电脑，每小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，推荐荞麦壳或乳胶材质。游泳、羽毛球等运动可增强颈部肌肉力量，急性疼痛期需暂停运动。出现上肢麻木、行走不稳等症状应及时复查磁共振。
