腰椎压迫导致腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生、外伤等原因引起。
急性期建议硬板床平卧，减少脊柱压力。避免久坐久站，日常可使用护腰支撑。
热敷或超短波治疗有助于缓解肌肉痉挛，牵引可减轻神经压迫，需在康复师指导下进行。
疼痛明显可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，甲钴胺片营养神经，严重者可短期使用盐酸曲马多片。
当保守治疗无效或出现马尾综合征时，需行椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术，术后需配合康复训练。
建议睡眠时保持脊柱生理曲度，适当游泳增强腰背肌力量，避免搬运重物等增加腰椎负荷的动作。
