真宫缩感觉为规律腹痛、腰背酸痛、腹部发紧及疼痛逐渐增强，主要特征有节律性痛、放射痛、硬如板、强度增。
疼痛间隔时间固定且逐渐缩短，持续时间延长，休息无法缓解，需监测宫缩频率并及时入院待产。
疼痛从背部向前腹放射或向下肢蔓延，伴随骨盆压迫感，提示胎头下降，建议准备待产包前往医院。
子宫收缩时腹部摸起来坚硬如木板，间歇期变软，这是子宫肌肉强力收缩的表现，需保持呼吸平稳。
疼痛程度随产程进展不断加剧，普通止痛法无效，可能伴随见红或破水，必须立即由家属送医就诊。
临产期间建议家属全程陪伴安抚情绪，产妇尝试拉玛泽呼吸法缓解紧张，注意补充水分并遵医嘱配合检查。
