心率偏快可通过调整作息、缓解压力、避免刺激物及药物治疗等方式改善，通常由情绪激动、剧烈运动、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起。
1、情绪激动
紧张焦虑可致心跳加速，建议深呼吸放松，保持心态平和，无须特殊用药。
2、剧烈运动
运动后心率暂时升高属正常，休息片刻即可恢复，注意循序渐进锻炼。
3、甲亢疾病
甲状腺激素过多导致代谢加快，常伴消瘦手抖，可用甲巯咪唑等药物治疗。
4、心律失常
心脏电活动异常引发心悸胸闷，需遵医嘱使用美托洛尔或普罗帕酮等药物。
日常应规律作息，避免浓茶咖啡，适度进行散步等舒缓运动，如有不适及时就医。
