腰椎间盘突出症多数可以治愈或有效控制，主要方法有保守治疗、物理康复、药物干预、手术治疗。
1、保守治疗
急性期卧床休息，佩戴腰围保护，避免弯腰负重，多数轻度患者症状可逐渐缓解。
2、物理康复
进行牵引理疗、热敷按摩及核心肌群锻炼，有助于减轻神经压迫，恢复脊柱稳定性。
3、药物干预
遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物，可缓解疼痛麻木及肌肉痉挛症状。
4、手术治疗
严重病例可行椎间盘切除术或椎间融合术，以解除神经压迫，防止病情进一步恶化。
日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，适度进行游泳等运动，避免久坐久站及腰部受凉。
