小孩久咳不止可通过调整饮食、保持空气湿润、避免刺激物、遵医嘱用药、中医调理等方式改善。久咳可能与呼吸道感染、过敏、胃食管反流、哮喘、环境干燥等因素有关。
适当增加温热水、梨汁等润肺食物，避免生冷或辛辣食物刺激咽喉。咳嗽期间可少量饮用蜂蜜水，但1岁以下婴儿禁用。饮食以清淡易消化为主，如百合粥、白萝卜汤，减少甜腻食物摄入。
使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，定期开窗通风。干燥空气会加重气道敏感，家长需注意避免空调直吹。夜间可将浴室蒸汽引入卧室缓解夜间干咳。
远离二手烟、粉尘、宠物毛发等过敏原，外出佩戴口罩。家中避免使用刺激性清洁剂，衣物选择纯棉材质。冷空气刺激可能诱发咳嗽，冬季注意颈部保暖。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂。过敏性咳嗽可用氯雷他定糖浆，哮喘需配合布地奈德吸入剂。切忌自行服用镇咳药，尤其含有可待因成分的药物。
风热咳嗽可用川贝枇杷露，风寒咳嗽适用杏苏止咳糖浆。配合小儿捏脊或穴位按摩，如天突穴、肺俞穴。中药调理需辨证施治，避免长期服用偏方。
家长需记录咳嗽频率、时段及伴随症状，如出现发热、喘息或持续3周应及时就诊。日常可练习腹式呼吸训练，加强免疫力补充维生素D。睡眠时垫高枕头减少夜间咳嗽，避免剧烈运动诱发咳嗽发作。注意观察有无异物吸入史，咳嗽期间暂缓接种疫苗。
