子宫肌瘤术后饮食应遵循清淡易消化、营养均衡原则，主要注意流质过渡、优质蛋白补充、维生素摄入及避免刺激性食物。
1、流质过渡
术后初期宜食米汤等流质，逐步过渡到半流质，减轻胃肠负担，促进肠道功能恢复。
2、优质蛋白
适量食用鱼肉、鸡肉等优质蛋白，有助于伤口愈合，增强机体免疫力，加速身体康复。
3、维生素摄
多吃新鲜蔬菜水果补充维生素C和膳食纤维，预防便秘，维持身体代谢平衡，促进组织修复。
4、忌刺激物
须避免辛辣、生冷及含雌激素食物，防止刺激伤口或影响内分泌，降低复发风险。
建议患者保持规律作息，适度进行散步等轻缓运动，遵医嘱定期复查，确保身体顺利恢复。
