耳石症通常可以治好，通过规范治疗多数患者症状可完全缓解。耳石症是良性阵发性位置性眩晕的俗称，主要由耳石脱落至半规管引起，可通过复位治疗、药物辅助及前庭康复训练等方式改善。
耳石复位治疗是耳石症的核心治疗手段，医生通过特定手法或仪器将脱落的耳石重新归位至椭圆囊，常见手法包括Epley复位法、Semont复位法等，多数患者经1-2次复位后眩晕症状即可消失。药物治疗主要用于缓解急性期眩晕、恶心等症状，常用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善内耳微循环，地西泮片可短期用于焦虑情绪调节，但药物不能根治耳石症本身。前庭康复训练适合复位后仍有残余头晕的患者，通过平衡练习、眼球运动训练等促进中枢代偿，需在专业指导下循序渐进进行。部分患者可能因耳石黏附不牢固出现复发，但重复复位治疗仍有效。老年患者或合并梅尼埃病、前庭神经炎等基础疾病时，恢复时间可能延长，需同步治疗原发病。
耳石症患者日常应避免突然转头、弯腰等诱发眩晕的体位变化，睡眠时可适当垫高头部。急性发作期需防止跌倒受伤，保持环境安静减少刺激。饮食注意限制咖啡因和酒精摄入，适量补充维生素D可能降低复发风险。若复位后持续头晕超过1周或频繁复发，建议复查排除其他中枢性眩晕疾病。
