手淫一年了现在想戒掉想问久能恢复

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问题描述

我是女生手淫一年了想戒掉恢复以前的气色请问需要多久或者我需要补什么东西吗

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席少林住院医师

卢氏县人民医院

手淫是一种发泄性欲的方式，也是一种不良的生活习惯，如果你长期手淫对身体有很大的危害的，容易引起肾虚的发生，还可以引起阴道炎因此你平时应该充分认识手淫的危害，避免身心或视觉方面的刺激，需要依靠自己的毅力及时戒除手淫的习惯，就可以促进身体恢复正常的，平时可以多吃新鲜的蔬菜和时令水果

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