500度近视通常裸眼视物模糊，清晰视距约30厘米至1米，具体距离与个体眼球屈光调节能力、环境光线等因素有关。
500度属于中度近视，眼球屈光系统成像焦点落在视网膜前，导致远处物体无法清晰聚焦。日常未矫正时，患者可能仅能看清约一臂距离内的文字或物体细节，如阅读书本时需贴近至30厘米左右。部分调节能力较强的个体，可能在光线充足时短暂看清1米内的较大物体轮廓，但细节仍模糊。近视度数越高，裸眼可视清晰距离越短，500度近视患者驾驶、看黑板等中远距离活动通常需依赖眼镜或隐形眼镜矫正。
少数调节功能代偿较好的人群，可能通过眯眼等动作略微延长清晰视距，但会加速视疲劳。青少年因睫状肌调节力较强，可能比成人裸眼可视距离稍远，但持续用眼后模糊程度会显著加重。若合并散光或眼底病变，实际可视距离可能进一步缩短，夜间或暗光环境下视力下降更明显。
建议500度近视者定期进行医学验光，佩戴合适度数的矫正镜片，避免长期眯眼或过度用眼加重视疲劳。日常可增加户外活动时间，控制近距离用眼时长，每用眼40分钟远眺放松5分钟，有助于延缓近视进展。若突然出现视物变形、闪光感等异常，需及时排查视网膜病变。
