我肚子好大，但是人挺瘦的。为什么别的女孩和我的不一样？她们的肚子那么平，看着好羡慕。我的肚子很大坐着就有两成肥肉看着很难看。我都不敢穿不厚的衣服了，怕别人看见我的肚子。

Question

我肚子好大，但是人挺瘦的。为什么别的女孩和我的不一样？她们的肚子那么平，看着好羡慕。我的肚子很大坐着就有两成肥肉看着很难看。我都不敢穿不厚的衣服了，怕别人看见我的肚子。

Answer 1

每个人的身体肥胖情况主要和基因平常的生活习惯饮食习惯有关系，你这个有可能是属于平常食用过多肥腻的食物，长期久坐，导致脂肪堆积，平常注意点食用蔬菜水果不要长期久坐，应该多一点运动，促进体内的脂肪消耗还可以配合针灸来减肥的，你这个要保持信心坚持。

Answer 2

要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。平时可用空拳多拍打腹部赘肉，增加腹部血液循环。少吃高热量食物，多吃蔬菜，水果。