用小苏打和牙膏混合刷牙通常不会对牙齿造成直接伤害，但长期使用可能增加牙齿敏感风险。小苏打具有弱研磨性，短期使用可辅助清洁牙渍，但过度摩擦可能损伤牙釉质；牙膏中的氟化物等成分与小苏打无明确配伍禁忌，但需注意使用频率。
小苏打的弱碱性可中和口腔酸性环境，减少牙菌斑滋生，其颗粒状质地能物理清除部分表面色素沉积。临床观察显示，每周1-2次小苏打辅助刷牙对牙釉质影响较小，但每日使用可能加速釉质磨损。牙膏中的湿润剂和发泡剂能缓冲小苏打磨蚀作用，含氟牙膏更能同步强化釉质结构。需避免用力横向刷牙，采用巴氏刷牙法可降低磨损概率。
牙齿敏感体质、牙釉质发育不全或牙龈萎缩者应慎用。小苏打会暂时改变口腔pH值，可能刺激暴露的牙本质小管引发酸痛。修复性牙膏中的硝酸钾或乙酸锶等脱敏成分，与小苏打联用可能降低功效。正畸患者使用金属托槽时，小苏打颗粒可能堆积在矫治器周围增加清洁难度。
建议将小苏打使用频次控制在每周不超过3次，每次用量不超过牙膏的1/3。刷牙后可用含氟漱口水强化保护，定期进行牙科检查监测釉质状态。若出现持续冷热刺激痛或咀嚼不适，应立即停用并就诊。日常可选择含磷硅酸钙等再矿化成分的牙膏，与偶尔使用的小苏打形成互补清洁体系。
