复禾问答 饮食减肥

中午晚上吃完就胖会不会胖

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

赵云
赵云 护师
藁城博爱医院
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 肚脐眼下面胖怎么回事

肚脐眼下面胖可能与脂肪堆积、腹直肌分离、胃肠胀气等因素有关。

脂肪堆积是常见原因,长期久坐、缺乏运动或热量摄入过多会导致腹部脂肪堆积,表现为下腹部膨隆。腹直肌分离多见于产后女性,因妊娠期腹壁拉伸导致腹直肌向两侧分离,腹部肌肉支撑力减弱,内脏前凸形成下腹隆起。胃肠胀气多与饮食不当相关,如进食过快、食用易产气食物或存在乳糖不耐受,肠道气体增多可引起下腹暂时性膨出。部分人群还可能因骨盆前倾等体态问题导致下腹视觉突出。

建议调整饮食结构,减少高糖高脂食物摄入,增加膳食纤维和优质蛋白,配合有氧运动及核心肌群训练改善腹部线条。若伴随腹痛、排便异常等症状需及时就医排查器质性疾病。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

副银屑病 食管囊肿 刺激性皮炎 骨化性肌炎 结节性红斑 获得性鱼鳞癣 躯体形式障碍 局部麻醉药中毒 迪格奥尔格综合征 第三腰椎横突综合征

医药资讯 更多