中午晚上吃完就胖会不会胖

Question

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Answer 1

你的情况想减肥，是可以饮食控制的，建议晚餐可以用水果蔬菜代替，早餐午餐不要吃的太饱，吃到七分饱就可以的。平时不要吃零食，多注意运动锻炼。