记忆力下降

Question

经常是想着去干什么转个身又忘了，使劲想就想不起来。有二三年了，最近觉得忘性越来越大了，这是怎么了?

Answer 1

这种症状是属于，精神长期过度紧张，或者是生活饮食不规律，导致的健忘。是属于神经衰弱的表现，首先应该多做户外运动生活饮食有规律，保证充足良好的睡眠质量以及积极乐观的心态，现在可以服用养血清脑颗粒，配合健脑补肾丸，维生素b1，平时多吃核桃之类的食物。