生化妊娠后一般30-45天会来月经，实际时间受到子宫内膜修复速度、激素水平变化、既往月经周期、是否存在宫腔粘连、黄体功能等因素影响。
1、子宫内膜修复速度胚胎停止发育后，子宫内膜需要时间脱落并重新生长。部分女性内膜修复较快，可能30天内恢复月经；若存在炎症或血流供应不足，修复时间可能延长至两个月。建议避免剧烈运动刺激子宫收缩。
2、激素水平变化妊娠终止后，人绒毛膜促性腺激素水平下降速度直接影响卵巢功能恢复。激素降至正常范围通常需2-4周，期间可能出现短暂闭经。监测血HCG水平有助于预测月经恢复时间。
3、既往月经周期既往月经规律的女性，多在40天内恢复月经；若原有月经不调史，可能出现更长时间闭经。记录基础体温变化可辅助判断排卵是否恢复。
4、宫腔粘连风险反复清宫操作可能导致宫腔粘连，表现为月经量减少或闭经。超声检查可评估内膜厚度，宫腔镜检查能明确粘连程度。轻度粘连可通过药物保守治疗。
5、黄体功能状态排卵后黄体功能不足可能延迟月经来潮。孕酮检测有助于评估黄体功能，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊调节周期。避免过度焦虑影响内分泌平衡。
生化妊娠后应注意观察阴道出血情况，保持外阴清洁干燥，避免盆浴和性生活至少两周。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，预防贫血。适度进行散步等低强度运动，保证每日7-8小时睡眠。若超过60天未恢复月经或出现剧烈腹痛、发热等症状，需及时妇科就诊排查宫外孕等并发症。
