老人膝盖肿疼痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、滑膜炎、外伤等因素引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。
骨关节炎可能与关节软骨退变、长期负重劳损等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛加重等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物延缓病情，严重时需关节腔注射玻璃酸钠。
类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，常伴随对称性关节肿胀、皮下结节等症状。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合热疗改善血液循环。
痛风性关节炎通常与高尿酸血症相关，急性发作时关节红肿热痛明显。需服用秋水仙碱片、非布司他片控制尿酸，发作期可短期使用依托考昔片消炎镇痛。
滑膜炎可能因感染、创伤或过度活动导致滑膜充血渗出，表现为关节积液和活动受限。轻症可通过微波理疗促进吸收，严重者需穿刺抽液并注射糖皮质激素。
膝关节扭伤或骨折后可能出现局部血肿、压痛，需制动休息并冷敷。疑似半月板损伤或韧带断裂时，应通过磁共振检查评估是否需要关节镜手术修复。
日常应注意膝关节保暖，避免爬楼梯、深蹲等加重负荷的动作。体重超标者需控制饮食减轻关节压力，可适当游泳或骑自行车锻炼股四头肌。补钙及维生素D有助于延缓骨质疏松进展，但急性疼痛期间须暂停补剂直至炎症控制。若肿胀持续超过3天或夜间痛醒，务必尽快到风湿免疫科或骨科就诊。
