泪膜由三层结构构成，分别是脂质层、水液层和黏蛋白层。
脂质层位于泪膜最外层，主要由睑板腺分泌的脂质成分组成，其作用是防止泪液过快蒸发，维持泪膜稳定性。水液层是泪膜中间层，由主泪腺和副泪腺分泌的水样液体构成，含有电解质、蛋白质等成分，具有湿润角膜、冲刷异物的功能。黏蛋白层紧贴角膜上皮，由结膜杯状细胞分泌的黏蛋白组成，能够降低泪液表面张力，帮助泪膜均匀分布在角膜表面。这三层结构共同维持眼表湿润环境，任何一层异常都可能导致干眼症等眼部问题。
日常应注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品，适当增加眨眼频率。饮食中可适量补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维持泪液分泌功能。出现眼干、异物感等症状时，建议及时就医检查泪膜功能。
