冷光牙齿美白效果通常较明显，能在短时间内改善牙齿色泽，但具体效果因人而异。冷光美白主要通过特定波长蓝光激活美白剂中的过氧化物，分解牙齿表面的色素沉积，适用于外源性着色或轻度内源性着色。
冷光美白对咖啡、茶、烟渍等外源性着色效果显著，单次治疗可使牙齿提升5-14个色阶。治疗过程约30-60分钟，美白剂渗透牙釉质后，蓝光催化氧化还原反应，分解大分子色素为无色小分子。术后牙齿可能出现短暂敏感，24小时内需避免深色饮食。效果维持6个月至2年，定期护理可延长时效。
冷光美白对四环素牙、氟斑牙等内源性着色效果有限，重度变色可能需要多次治疗或联合贴面修复。遗传性牙本质发育异常者可能完全无效。部分人群因牙釉质矿化程度差异，可能出现美白不均匀。牙龈保护不当可能引发软组织刺激，需由专业医师操作。
冷光美白后建议使用抗敏感牙膏，避免过冷过热饮食。长期维持需减少染色食物摄入，配合家庭美白套装巩固效果。治疗前应进行口腔检查，排除龋齿、牙周炎等禁忌证。若出现持续牙髓敏感或牙龈不适，应及时复诊评估。
