慢性非化脓性中耳炎患者通常可以适度运动，但需避免剧烈运动或可能导致耳压骤变的动作。若存在急性发作、鼓膜穿孔或眩晕等症状时，应暂停运动并及时就医。
慢性非化脓性中耳炎主要表现为听力下降、耳闷胀感，病理特征为中耳腔积液而无明显感染。适度运动如散步、瑜伽等低强度活动有助于促进血液循环，对病情无负面影响。运动时需注意保持环境温度稳定，避免冷水刺激耳部，同时控制运动时长和强度，防止过度疲劳。游泳或潜水等可能使水进入中耳腔的运动需严格禁止，跳水、举重等易引起耳压变化的运动也应避免。
当出现耳痛加重、眩晕、耳漏等急性症状时，运动可能加重黏膜充血或导致积液移位，需立即停止活动。合并鼓膜穿孔者，运动时的气流变化可能引发继发感染。气压变化大的运动如登山、飞行等需谨慎评估，建议在医生指导下制定个性化运动方案。运动后若出现耳鸣加剧或平衡障碍，应及时就医检查中耳功能状态。
慢性非化脓性中耳炎患者运动前后可进行耳部热敷促进积液吸收，避免用力擤鼻。建议选择室内恒温环境进行运动，注意补充水分维持咽鼓管功能。定期复查声导抗测试监测中耳压力变化，合并过敏性鼻炎者需同步控制鼻部症状。若需进行康复训练，应在耳鼻喉科医生和运动医学专家共同指导下调整运动类型与强度。
