牙齿不碰不疼一碰就疼可能由龋齿、牙釉质磨损、牙隐裂、牙周炎或根尖周炎引起，可通过补牙、脱敏治疗、牙冠修复、牙周治疗或根管治疗等方式缓解。
牙齿表面被细菌侵蚀形成龋洞，冷热刺激或触碰时暴露的牙本质敏感神经引发疼痛。早期龋齿可通过清除腐质后树脂充填治疗，深龋需垫底保护牙髓。
长期刷牙力度过大、频繁食用酸性食物导致釉质缺损，牙本质小管暴露引发敏感疼痛。使用含钾离子的抗敏感牙膏，必要时医生会进行氟化钠脱敏或树脂封闭处理。
牙齿表面出现肉眼难察觉的微小裂纹，咀嚼时裂纹受力扩张刺激牙髓神经。轻度隐裂可通过咬合调整减少受力，严重者需全瓷冠修复防止裂纹加深。
牙龈萎缩导致牙根暴露，牙周袋内细菌感染引发触碰痛。需进行龈下刮治清除菌斑结石，配合盐酸米诺环素等局部用药控制炎症。
牙髓坏死感染扩散至根尖区，咬合时压力刺激引发剧痛。急性期需开髓引流，后期通过根管治疗清除感染源，严重骨质破坏者需配合根尖手术。
日常避免用患牙咀嚼硬物，使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法；减少碳酸饮料摄入以防釉质脱矿，定期用含氟漱口水增强牙齿抗酸能力。出现自发痛或夜间痛加重需立即就诊，长期冷热敏感可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌形成保护层。建议每半年进行专业洁牙和口腔检查，早期发现牙齿隐裂可通过咬合纸测试确诊。
