柠檬醋能改善便秘吗？

Question

有便秘，便秘导致的肥胖，喝柠檬醋有改善便秘的作用吗？

Answer 1

肥胖不是因为便秘引起的，是由于能量摄入过多，超过自身的消耗所致。而便秘与你的生活、饮食习惯有关。平时饮水少，缺乏运动，低钾，粗纤维摄入不足，胃肠蠕动减弱所致。平时均衡营养，补充多种维生素及特，多摄入含钾丰富的水果、含粗纤维多的蔬菜，控制饮食，减轻体重，规律运动。每日口服蜂蜜或麻油，润肠通便。柠檬醋也可以喝。

Answer 2

应该可以的。便秘可能是由于脾胃虚弱、阴液不足证引起的。可以服用复方芦荟丸、果导、喝淡盐水防治便秘，吃香蕉、喝蜜水配合。